Tonificazione
È un allenamento versatile che si propone di tonificare tutti i muscoli del corpo.
Gli esercizi sfruttano il peso del proprio corpo come sovraccarico (slanci, balzi, affondi, piegamenti sulle braccia, etc..) o piccoli sovraccarichi, a tempo di musica. Attività a basso impatto articolare consigliata a tutte le età.
Per maggiori informazioni contattaci al numero 0295898237
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